ダイエット計画♪

今日は昨日以上に暑かったノア地方

27℃くらいまであがったみたい。

お昼頃仕事に出ようと思ったら、室温27℃オーバー。

エアコン付けていこうかと思ったけど、大理石プレートをサークルに入れて、扇風機をつけて出ました。

途中、何度か様子を見たら、ほとんど大理石プレートの上で寝てました＾＾

固いし、頭落ちてるから寝心地悪そう（＾＾；

今年はもう1枚買って、並べて置こうかなぁ。。。

 

あ、仕事と言えば・・・今の仕事辞めることしました♪

もう7年以上働いたし、子供いないからそろそろフルタイムで働かないと将来が心配で＾＾

職探ししなきゃ＾＾

 

＊　　　　　＊　　　　　＊　　　　　＊　　　　　＊

 

昨日決意したとおり、今日は朝ゴハン前にお散歩。

仕事に行くパパを玄関で待ってます＾＾　（↓クリックで動きます）

 

 

パパが玄関から出てくると、パパを見ながらアピール＾＾

 

・・・＾＾

 

でもお散歩中は頑張って歩いてました♪

↑こうやって服着せると、そんなにおデブじゃないよね。。。スマートじゃないけど（＾＾；

 

今日は公園ではなく、住宅街などを歩きました。

ツツジとハナミズキが見頃です♡

30分位歩いてきました＾＾

 

ノアのダイエットの為に決意したのは

①毎日お散歩（雨の日は除く）

朝ゴハン前に連れて行くことで、「お散歩の後にゴハンが食べられる」という意識付けをしようかと。

ゴハン大好きだから、お散歩が楽しくなるかなって＾＾

②午後から仕事の日はゴハンを3回に分ける

今までは【朝（8時半頃）29g・夜(22時半～24時・・・遅いと1時とか＞＜)24g】だったんだけど

【朝(8時半頃)25g・昼(13時頃)15g・夜(22時半～24時)13g】に変更。

お昼と夜は食べて1時間くらいで寝るから、どうしても太るよね（＾＾；

この2つで、しばらく様子を見てみようと思います♪

自己流だからどうなるかわからないけど＾＾

効果が出るといいな☆

・・・ちなみに獣医さんからはまだダイエット指令は出てないです（＾＾；

「ノアちゃん筋肉質だから、この位でもいいよ」とのこと。

 

お散歩から帰ると待っていた荷物が届きました♡

これは私の。笑

季節限定だから最近スーパーで見かけなくなっちゃったので＾＾

ロイズで売ってるポテチより、こっちの方が好きなのです♡

 

ノアにもあるよ＾＾

パパのはないよ。笑

 

少し前にノアのフードを買ったお店でクロレラパウダーの試供品をいただいたのですが、

同封されていたパンフレットに書いてあった、このクロレラパフが気になって買ってみました♪

 

興味津々♪

 

試しにあげてみたら・・・

 

とっても美味しかったようです。笑

わかりやすいお顔＾＾

 

私も1粒食べてみましたが、サクッとしてて香ばしかったです♪

カロリー低いし、常備オヤツにしようかな～

 

また好きなものが増えたノア。

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